Nutrigenómica o cómo tu ADN puede determinar lo que tienes que comer: esta es la explicación de los expertos
Se trata de una rama de la ciencia que estudia cómo los alimentos afectan la expresión de nuestros genes.  Más ...
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando haces la dieta keto: "Puede ser efectiva a corto plazo, pero..."
La dieta cetogénica, o keto por su nombre en inglés, ha ganado popularidad en los últimos años como un método efectivo para ...
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Dieta Keto, todo lo que debes saber para que realmente funcione
La dieta Keto es un plan de alimentación donde el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos, lo que ayuda en la pérdida de ...
Las alternativas al pan rallado más saludables y con menos calorías para los rebozados
El pan rallado es uno de los elementos más versátiles en la cocina, pues se utiliza en múltiples platos. Esa capa crujiente ...
Dieta del huevo para bajar de peso: cómo adelgazar más de 10 kilos en 2 semanas
La Dieta de huevoo es un plan de alimentación para bajar de peso en poco tiempo. Acelera el metabolismo en un 30%. ¿Es ...
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La dieta de moda que preocupa a los médicos por sus consecuencias para los huesos
El Dr. Carlos Andrés Zapata habla del impacto de una dieta famosa en la salud ósea. "La venden como la panacea", señala.
Investigan una dieta que podría desacelerar el deterioro cognitivo que aparece con la edad
Un estudio reciente realizado por el Centro de Gerociencia, Salud Mental y Metabolismo (GERO) de Chile investigó los efectos ...
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¿Qué puedo comer en una dieta keto?
Si bien la dieta keto puede proporcionar beneficios como pérdida de peso, es importante personalizarla según las necesidades ...
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Receta de lasaña sin harinas, rápida y fácil
Es una alternativa ideal para quienes buscan una opción más saludable o siguen una dieta baja en carbohidratos. En esta opción sin harinas, se conserva el espíritu reconfortante de la receta ...
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Ángela Quintas, experta en nutrición: "Toma alimentos integrales con una buena proteína para no sentirte cansada después de comer"
No solo hablamos de alimentos que te cargan de energía, también hay otros que pueden conseguir el efecto contrario, que te ...
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Los alimentos que ni de broma debería comer si tiene colon irritable
Verduras: alcachofas, espárragos, frijoles, repollo (col), coliflor, ajo y sales de ajo, lentejas, hongos (champiñones), cebollas, y guisantes (alverjas) mollares o tirabeques.