Zoveel vrouwen zeggen: “Ja, ik ben gewoon iemand met weinig energie.” Alsof vermoeidheid iets is wat bij hen hóórt. Maar vermoeidheid is geen eigenschap. Het is een signaal van disbalans. Een lichaam dat uitgeput raakt, doet dat niet omdat jij zwak bent — maar omdat je al te lang sterk probeerde te zijn. Je hebt geleerd om door te duwen. Om je waarde te koppelen aan wat je presteert, niet aan hoe je je voelt. En ergens onderweg ben je vergeten dat herstel óók werk is. Als je maandenlang moe bent

Vrouwelijke klachten horen er niet bij! Nope, read that again… ⁣ ⁣ Je hoort je als vrouw elke dag van de maand goed te voelen, niet maar 2 of 3 weken.⁣ ⁣ Helaas zie ik nog te vaak voorbij komen dat vrouwen zoveel last hebben van die horrormonen.⁣ ⁣ Dat ze zich een hormonale heks voelen, zich down voelen en last hebben van stemmingswisselingen, cravings en zelfs pijnklachten.⁣ ⁣ Hóe fantastisch is het dat we hier zelf onwijs veel aan kunnen doen?⁣ ⁣ Ik gun dit iedere vrouw: elke dag van maand shi

Ik kom niet klaar (vrouw)