నేరస్తుడు కోర్టుకు వెళ్లి రావడానికి కోటి రూపాయల ఖర్చు! #ysjagan #ysrcp #nampallycourt #chandrababu

Come prepararsi per la scuola: guidi e consigli

This MOVES may look SIMPLE, but in reality, many people CAN'T do it 😭🤔 #shorts #homeexercises

Dicono che, a Natale, siamo tutti più buoni… o almeno così vuole la tradizione. Eppure, ogni anno, quando dicembre arriva puntuale, ci sorprendiamo a cercare il “messaggio perfetto”, la frase ad effetto da inviare, quel pensiero che dovrebbe racchiudere magia e sentimento. Ma spesso fin troppo spesso sono parole che non assomigliano nemmeno a chi le scrive, quasi maschere di circostanza. #motivazionale #frasi #incoraggiamento #nullaèpersempre #nullaepersempre

Want to lose 1kg per week? Look, let's be real... For most people, losing 1kg per week, over a long period of time, is not sustainable. Yes, if you have a lot, and I mean a lot, of body fat to lose, then it can work - because you will have a higher calorie deficit goal, which will mean you can still get a decent amount of food on your calorie deficit. But for most, they don't have that luxury of wiggle room in calories, so creating a 1100 deficit per day, OVER A LONG PERIOD OF TIME, is not somet